हार्वर्ड-प्रशिक्षित न्यूरोसाइंटिस्ट ऑफ इनसाइट

हार्वर्ड-प्रशिक्षित न्यूरोसाइंटिस्ट ऑफ इनसाइट

जीवन के उतार-चढ़ाव हमारे समय और ध्यान का एक बड़ा हिस्सा लेते हैं।


हम बंधक का भुगतान करने और बच्चों को समय पर स्कूल पहुंचने की चिंता करते हैं। हम किसी पार्टी में देर तक दिखाने के बारे में चिंता करते हैं या उस सुंदर लड़की या लड़के को बार में सोचते हैं कि हम प्यारा हैं।

लेकिन जब आपकी सेहत में कुछ गड़बड़ होती है, तो ये चिंताएं बहुत जल्दी रुक सकती हैं।

और हार्वर्ड-प्रशिक्षित मस्तिष्क शोधकर्ता के रूप में, डॉ जिल बोल्टे टेलर ने पाया कि जब आप अपने मस्तिष्क के आधे तक पहुंचने की क्षमता खो देते हैं, तो बहुत सी चीजें बदल जाती हैं।


उसे अब दिन-प्रतिदिन की तुच्छ बातों की चिंता नहीं थी; वह जीवित रहने के बारे में चिंतित थी।

अधिक जानने के लिए उसकी प्रेरक टेड बात देखें:




द राइट ब्रेन बनाम द लेफ्ट ब्रेन

बहुत से लोग खुद को 'राइट-ब्रेनड' व्यक्ति या 'लेफ्ट-ब्रेनडेड' व्यक्ति के रूप में पहचानते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि हम सभी अपने मस्तिष्क के दोनों किनारों का उपयोग करते हैं।

ब्रेन हेडक्वार्टर के अनुसार, इस मिथक ने 1800 के दशक में जड़ जमा ली, जब वैज्ञानिकों ने पाया कि मस्तिष्क के एक तरफ की चोट से विशिष्ट क्षमताओं का नुकसान हुआ।

हालांकि, हाल के शोध से पता चला है कि गोलार्ध के कट-एंड-ड्राय नहीं हैं जैसा कि एक बार सोचा गया था:

“दो गोलार्ध वास्तव में अत्यधिक पूरक हैं। उदाहरण के लिए, भाषा प्रसंस्करण, जिसे एक बार छोड़ दिया गया माना जाता है- गोलार्ध-केवल, अब दोनों गोलार्धों में जगह लेने के लिए समझ में आता है: बाईं ओर व्याकरण और उच्चारण प्रक्रिया करता है जबकि दाएं प्रक्रियाएं तीव्र होती हैं। इसी तरह, प्रयोगों से पता चला है कि स्थानिक क्षमता के संबंध में सही गोलार्ध अलगाव में काम नहीं करता है: सही गोलार्ध अंतरिक्ष की सामान्य भावना से निपटने के लिए लगता है, जबकि बाएं गोलार्ध विशिष्ट स्थानों में वस्तुओं के साथ काम करता है। '

हम सही दिमाग वाले लोगों को रचनात्मकता और कला के साथ जोड़ते हैं, और बाएं दिमाग वाले लोगों को तर्क और समस्या-समाधान के साथ।

हालांकि, हम यह सोचने के लिए शायद ही कभी रुकते हैं कि हम अपने मस्तिष्क के दोनों किनारों का उपयोग कैसे करते हैं। डॉ। टेलर ने पाया, पहला हाथ, जब हम अपने दिमाग के दूसरे पक्ष पर ध्यान देते हैं तो क्या होता है।

जब मस्तिष्क बंद हो जाता है

डॉ। टेलर को एक आघात लगा और वह यह जानकर चकित रह गया कि उसका मस्तिष्क इस स्थिति से निपटने के बारे में खुद से लड़ रहा था।

उसका बायां मस्तिष्क उसे मदद पाने के लिए कह रहा था, और सभी खातों से, यही हम में से ज्यादातर लोग कर रहे थे।

लेकिन उसका दाहिना मस्तिष्क शांति और आराम के संदेशों के साथ कूद गया। वह शांत और शांत दोनों थी।

उसके साथ जो हुआ वह कुछ ऐसा था जिसे बहुत कम लोग अनुभव करते हैं, या जिसके बारे में बताते हैं।

उसने मस्तिष्क की शक्ति को बंद करने का अनुभव किया। उसके मस्तिष्क के कुछ हिस्से बंद हो गए और फिर चालू हो गए, मस्तिष्क के प्रत्येक पक्ष को नियंत्रण में रखने की बारी है।

“और उस पल में, मेरे बाएं गोलार्ध के दिमाग की चिट्टी पूरी तरह से शांत हो गई। जैसे किसी ने रिमोट कंट्रोल लिया और म्यूट बटन को धक्का दिया। कुल मौन। और पहले तो मैं ख़ामोश मन के अंदर खुद को पाकर चौंक गया। लेकिन फिर मुझे तुरंत मेरे चारों ओर की ऊर्जा की भव्यता से मोहित कर दिया गया। और क्योंकि मैं अब अपने शरीर की सीमाओं की पहचान नहीं कर सकता था, इसलिए मुझे भारी और विस्तार महसूस हुआ। मुझे लगता है कि सभी ऊर्जा के साथ एक पर था, और यह वहां सुंदर था।

वास्तव में, डॉ। टेलर ने पाया कि इस अवस्था के दौरान उन्हें लगभग एक प्रकार की शांति महसूस हुई, जहाँ भावनात्मक सामान का वजन गायब हो गया था:

“कल्पना कीजिए कि यह आपके मस्तिष्क की बकवास से पूरी तरह से डिस्कनेक्ट होने जैसा होगा जो आपको बाहरी दुनिया से जोड़ता है। इसलिए यहां मैं इस जगह पर हूं और मेरे काम से संबंधित कोई भी तनाव, मेरी नौकरी के लिए, यह चला गया था। और मुझे अपने शरीर में हल्कापन महसूस हुआ। और बाहरी दुनिया के सभी रिश्तों और उनमें से किसी से संबंधित कई तनावों की कल्पना करें, वे चले गए थे। मुझे शांति का अहसास हुआ। ”

हालाँकि, डॉ। टेलर को यह पता चलने से बहुत पहले ही पता चल गया था कि उनका राज्य कितना शांत था, इसके बावजूद उन्हें मदद लेनी थी:

“और उस क्षण में मेरा दाहिना हाथ मेरी तरफ से पूरी तरह से लकवाग्रस्त हो गया। और मुझे एहसास हुआ, 'ओह मेरी गश! मुझे आघात हो रहा है! मुझे एक स्ट्रोक हो रहा है! ' और अगली बात मेरा दिमाग मुझसे कहता है, “वाह! यह बहुत अच्छा है। यह बहुत अच्छा है। कितने मस्तिष्क वैज्ञानिकों को अंदर से बाहर अपने स्वयं के मस्तिष्क का अध्ययन करने का अवसर मिला है? '

और फिर यह मेरे दिमाग को पार करता है: “लेकिन मैं बहुत व्यस्त महिला हूँ। मेरे पास स्ट्रोक के लिए समय नहीं है! ' इसलिए मुझे पसंद है, 'ठीक है, मैं स्ट्रोक को होने से रोक नहीं सकता इसलिए मैं एक या दो सप्ताह के लिए ऐसा करूंगा, और फिर मैं अपनी दिनचर्या पर वापस आऊंगा, ठीक है।'

इसलिए मुझे कॉल सहायता मिली, मुझे कॉल करने का काम मिला। मुझे काम के समय संख्या याद नहीं थी, इसलिए मुझे याद था, मेरे कार्यालय में मेरे पास उस पर मेरे नंबर के साथ एक व्यवसाय कार्ड था। इसलिए मैं अपने बिजनेस रूम में जाता हूं, मैं बिजनेस कार्ड का 3 इंच का स्टैक निकालता हूं। और मैं शीर्ष पर कार्ड को देख रहा हूं, और भले ही मैं अपने दिमाग की आंखों में स्पष्ट रूप से देख सकता हूं कि मेरा व्यवसाय कार्ड कैसा दिखता है, मैं नहीं बता सकता कि यह मेरा कार्ड था या नहीं, क्योंकि मैं जो भी देख सकता था वह पिक्सेल थे। और शब्दों के पिक्सल पृष्ठभूमि के पिक्सेल और प्रतीकों के पिक्सल के साथ मिश्रित होते हैं, और मैं अभी नहीं बता सकता। और मैं इस बात का इंतजार करूंगा कि मैं स्पष्टता की लहर क्या कहूंगा। और उस क्षण में, मैं सामान्य वास्तविकता को पुनः प्राप्त करने में सक्षम हो जाऊंगा और मैं बता सकता हूं, कि कार्ड नहीं है, यह कार्ड नहीं है, कार्ड नहीं है। कार्ड के उस ढेर के अंदर एक इंच नीचे जाने में मुझे 45 मिनट लगे। ”

खुद से परे जा रहे हैं

डॉ। टेलर ने बताया कि कैसे एक बिंदु पर, उसने अपने मन में कुल चुप्पी महसूस की। सोचिए कि ऐसा क्या रहा होगा?

हम में से ज्यादातर एक मिनट मौन में बैठे नहीं रह सकते, और उसने बिना किसी डर के इसका अनुभव किया।

वह बताती है कि मौन आराम कर रहा था और उसे लगता था कि वह खुद से बाहर है।

जब वह अपने मस्तिष्क की कल्पना या प्रतिक्रिया करने के लिए सीमित नहीं थी, तो उसे एक सांसारिक अनुभव था।

“रक्तस्राव के ढाई सप्ताह बाद, सर्जन अंदर गए और उन्होंने एक गोल्फ बॉल के आकार का एक रक्त का थक्का हटाया जो मेरी भाषा केंद्रों पर जोर दे रहा था। यहां मैं अपने मामा के साथ हूं, जो मेरे जीवन में एक सच्चे दूत हैं। पूरी तरह से ठीक होने में मुझे आठ साल लग गए। ”

यदि यह उसके स्ट्रोक के लिए नहीं होता, तो डॉ। टेलर को अपने शरीर और स्वयं के बाहर उपस्थिति पर विचार करने का अवसर नहीं मिला होता।

वह इस बारे में महत्वपूर्ण सवाल पूछने के लिए नहीं गई है कि हम कौन हैं और इस ग्रह पर हमारा उद्देश्य क्या है। और हमें उसकी अंतर्दृष्टि से सीखने को नहीं मिलेगा।

'लेकिन तब मुझे एहसास हुआ,' लेकिन मैं अभी भी जीवित हूँ! मैं अभी भी जीवित हूं, और मुझे निर्वाण मिल गया है। और अगर मुझे निर्वाण मिल गया है और मैं अभी भी जीवित हूं, तो जो कोई जीवित है वह निर्वाण पा सकता है। ' और मैंने सुंदर, शांत, दयालु, प्यार करने वाले लोगों से भरी दुनिया का चित्रण किया, जो जानते थे कि वे किसी भी समय इस स्थान पर आ सकते हैं। और वे जानबूझकर अपने बाएं गोलार्धों के दाईं ओर कदम चुन सकते हैं - और इस शांति को पा सकते हैं। और तब मुझे महसूस हुआ कि यह अनुभव कितना जबरदस्त तोहफा हो सकता है, अंतर्दृष्टि का एक झटका यह हो सकता है कि हम अपना जीवन कैसे जीएं। ”

हमारा उद्देश्य क्या है?

इसलिए बड़ा सवाल जिसका जवाब हर कोई चाहता है, वह यह है: हमारा उद्देश्य क्या है? हम यहां क्यों आए हैं?

कई स्व-सुधार विशेषज्ञ इसे यहां और अब के बारे में कहते हैं और खुद के सबसे अच्छे संस्करण हैं जो हम हो सकते हैं।

डॉ। टेलर का एक अलग विचार है कि जीवन क्या है।

वह मानती है कि हम उद्देश्य हैं, कि हम जीवन में केवल व्यक्तिगत उद्देश्य नहीं रखते हैं, लेकिन हम ब्रह्मांड में एक बड़े उद्देश्य के लिए योगदान करते हैं।

वह उस उच्च-स्तरीय परिप्रेक्ष्य को देखने में सक्षम थी जब उसने खुद को मन से मुकाबला करते हुए पाया।

वह कहती है कि हम सभी के पास दो दिमाग हैं और अगर हम उनकी शक्ति का उपयोग कर सकते हैं, तो हमें पता चलेगा कि जीवन क्या है और हम मानवता के बड़े उद्देश्य में कैसे योगदान कर सकते हैं।

यह कल्पना करना कठिन है कि स्ट्रोक कैसा है, जब तक आप एक अनुभव नहीं करते।

डॉ। टेलर सौभाग्यशाली रहे हैं कि उन्हें अपने स्ट्रोक से पूरी तरह से उबरने में मदद मिली, जिससे उनके मस्तिष्क के काम करने के तरीके पर सवाल उठा।

वह एक मायने में खुशकिस्मत है कि उसे खुद से बाहर कदम रखने और अपने दिमाग के काम करने के तरीके पर ध्यान केंद्रित करने का मौका मिला।

हम ज़िन्दगी से भागते हुए इतना समय बिताते हैं कि हम शायद ही कभी यह सोचने में समय बिताते हैं कि हम अपने जीवन में कैसे दिख रहे हैं। और उसे बस यही करना था।

उसे यह देखने को मिला कि कैसे उसका मस्तिष्क शक्ति के लिए कुश्ती करता है, और इससे उसे लगता है कि इस जीवन में बस दिनचर्या से ज्यादा कुछ है, और बिल, और सलाखों में सुंदर लड़कियों और लड़कों।

तो हम कौन हैं? हम मैनुअल निपुणता और दो संज्ञानात्मक दिमागों के साथ ब्रह्मांड की जीवन शक्ति शक्ति हैं। और हमारे पास चुनने की शक्ति है, पल-पल, कौन और कैसे हम दुनिया में होना चाहते हैं। अभी यहीं, मैं अपने दाहिने गोलार्ध की चेतना में कदम रख सकता हूं, जहां हम हैं - मैं हूं - ब्रह्मांड की प्राण शक्ति और 50 खरब सुंदर आणविक प्रतिभाओं की जीवन शक्ति। एक है कि सभी के साथ है।

या मैं अपनी बाईं गोलार्ध की चेतना में कदम रखना चुन सकता हूं जहां मैं एक व्यक्ति बन जाता हूं, एक ठोस, प्रवाह से अलग, आपसे अलग। मैं डॉ। जिल बोल टेलर, बौद्धिक, न्यूरोनेटोमिस्ट हूं। ये मेरे अंदर के 'हम' हैं।

तुम किसे चुनोगे? आप किसे चुनते हैं? और कब? मेरा मानना ​​है कि जितना अधिक समय हम अपने सही गोलार्धों की गहरी आंतरिक शांति सर्किटरी को चुनने में बिताएंगे, उतनी ही शांति से हम दुनिया में प्रोजेक्ट करेंगे और हमारा ग्रह उतना ही शांत होगा। और मुझे लगा कि यह एक विचार था जो फैलने लायक था।