एक धोखेबाज़ को कैसे क्षमा करें: आपको जो कुछ भी जानना है वह सब कुछ है

एक धोखेबाज़ को कैसे क्षमा करें: आपको जो कुछ भी जानना है वह सब कुछ है

आपके साथी ने आपको धोखा दिया है, यह पता लगाने की तुलना में कुछ भावनाएं अधिक दर्दनाक हैं। कहीं से भी, आपको परस्पर विरोधी सवालों और अवांछित अहसासों का बवंडर में डाल दिया जाता है।


आप क्रोध, निराशा, उदासी, हताशा, क्रोध, शून्यता से भरे हुए हो जाते हैं, और एक व्यक्ति जिसे आप प्यार करते हैं और किसी और से अधिक भरोसा करते हैं - आपका साथी - वह सटीक व्यक्ति है जो आपके दर्द का कारण बना।

आपके साथी ने धोखा दिया: अब क्या?

आप इसे पसंद करते हैं या नहीं, जिस क्षण आपको पता चलता है कि आपके साथी ने आपको धोखा दिया है, आप अब एक नए रास्ते पर हैं - क्षमा का मार्ग।

हम समझते हैं: अभी उन्हें माफ करने का विचार अविश्वसनीय लगता है। हो सकता है कि उन्होंने आपसे वास्तव में माफी नहीं मांगी; शायद उन्होंने पछतावे या पछतावे के कोई संकेत नहीं दिखाए हैं।


लड़ाई और चर्चाओं की लंबी रातें होंगी; शायद यह रिश्ता खत्म हो जाएगा।

लेकिन इस रास्ते के अंत में, जितना लंबा और कठिन हो सकता है, वहाँ माफी होनी चाहिए, और वह माफी सीधे दिल से आनी चाहिए।



क्यों? क्योंकि वे जिस पीड़ा के कारण आप थे, वह आपके जीवन को परिभाषित नहीं करेगी।


आपको दुख और दुख से गुजरना होगा और एक बेहतर और बड़े व्यक्ति के रूप में दूसरे छोर पर आना होगा।

यह रिश्ते को बचाने के बारे में नहीं है; आप और आपका साथी चाहे या नहीं रिश्ते को जारी रखना चाहते हैं एक और मुद्दा है।

क्षमा आपके जीवन के इस अध्याय को जाने देने और इस बेवफाई की स्मृति दिखाने के बारे में है कि यह दफन हो गया है और किया गया है।

माफी चिकित्सा के बारे में है और एक बार फिर दर्द के बिना खुद को सांस लेने दें।

पहला कदम - यह आपकी गलती नहीं है, लेकिन उन्हें सुनें

कोई होने का हकदार नहीं है पर धोखा, जो कोई भी कारण के लिए।

धोखा परम विश्वासघात है - हम अपना सारा प्यार और समय उस व्यक्ति को देते हैं जिसे हम चुनते हैं, और वे हमें धोखा देकर हमें वापस कर देते हैं, हमसे झूठ बोलना, और दूसरे व्यक्ति को अपना हिस्सा देना।

जब आप पहली बार अपने धोखेबाज साथी का सामना करते हैं, तो वे सहज रूप से अपने कार्यों का बचाव करने की कोशिश करेंगे। वे आपकी बेवफाई का दोष आप पर मढ़ेंगे।

वे कहेंगे…

  • 'आपने मुझे सुनना बंद कर दिया है!'
  • 'आपने अपना ध्यान रखना बंद कर दिया है!'
  • 'आपने एक प्रयास करना बंद कर दिया है!'
  • 'आप कभी नहीं सोचते कि मैं क्या महसूस करता हूँ!'
  • 'आप मेरे साथ पर्याप्त समय नहीं बिताते!'

इनमें से कोई भी कारण उनके कार्यों को सही ठहराने के लिए पर्याप्त नहीं है, और यदि वे वास्तव में परिपक्व वयस्क थे, तो वे आपकी पीठ पीछे जाने और किसी और को खोजने के बजाय आपकी चिंता का सामना करेंगे।

लेकिन एक ही समय में, सुनो। सच में वे क्या कहते हैं सुनो।

क्या उनके आरोपों के पीछे कोई आधार है?

अगर यह पहली बात है जब वे सोचते हैं कि वे खुद का बचाव करने की कोशिश करते हैं, तो इसके पीछे कुछ वास्तविकता हो सकती है, भले ही यह उतना अतिरंजित न हो जैसा कि वे वर्णन कर रहे हैं।

याद रखें: रिश्ते दो-तरफ़ा हैं।

दोनों दिशाओं में एक देना और लेना होना चाहिए। जब वह टूट जाता है, तो आपका साथी भी विश्वासघात महसूस कर सकता है।

और एक रिश्ते की वास्तविकताओं का सामना करना अधिक कठिन है जो समय की विस्तारित अवधि में धीरे-धीरे टूट गए हैं।

स्वयं को दोष न दें। लेकिन उन्हें भी सुन लें।

वहाँ बहुत से थिएटर हैं, जो सिर्फ इसके मज़े के लिए धोखा देते हैं, अपने वफादार, देखभाल करने वाले साथी के लिए कोई पछतावा नहीं है।

लेकिन कुछ थिएटरों में अपने कार्यों के लिए एक कारण और औचित्य अधिक है। हालाँकि धोखा देना कभी सही नहीं होता है, कभी-कभी यह उतना गलत नहीं होता जितना आप सोच सकते हैं।

आप अपने रिश्ते को बचा सकते हैं (यहाँ एक तरीका है)

यदि दंपति के दोनों सदस्य अपने रिश्ते को बचाने के लिए प्रेरित होते हैं, तो मैं विशेषज्ञ की मदद लेने की सलाह देता हूं।

धोखा देना आमतौर पर रिश्ते में लंबे समय तक चलने, गहरी समस्याओं का एक लक्षण है और इसकी खोज एक जोड़े के लिए यह समझने का एक बड़ा अवसर हो सकता है कि एक रिश्ते में क्या काम नहीं कर रहा है जिसके कारण एक दूसरे के साथ विश्वासघात और विश्वासघात हुआ।

हालाँकि, पेशेवर परामर्श बढ़िया हो सकता है, यह कीमत भी है और प्रभावी होने की कोई गारंटी नहीं है। एक स्मार्ट विकल्प लोकप्रिय रिश्ते विशेषज्ञ ब्रैड ब्राउन द्वारा एक ऑनलाइन कार्यक्रम है, जिसे मेंड द मैरिज कहा जाता है।

यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं कि कैसे एक धोखेबाज़ को माफ़ करना है तो संभावना है कि आपकी शादी यह नहीं है कि यह क्या हुआ करता था ... और शायद यह इतना बुरा है, जैसे आपको लगता है कि आपकी दुनिया अलग हो रही है।

आप ऐसा महसूस करते हैं कि सभी जुनून, प्यार और रोमांस पूरी तरह से फीका पड़ गया है।

कि आप और आपका साथी एक दूसरे पर चिल्लाना बंद नहीं कर सकते।

और शायद आपको लगता है कि आप अपनी शादी को बचाने के लिए लगभग कुछ भी नहीं कर सकते, फिर चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें।

लेकिन आप गलत हैं

आप अपने विवाह को बचा सकते हैं - भले ही आपके पति ने हाल ही में आपको धोखा दिया हो या यदि आप केवल एक ही कोशिश कर रहे हों।

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आप उन 3 महत्वपूर्ण गलतियों को सीखेंगे जो कि अधिकांश जोड़े अलग-अलग होते हैं। अधिकांश जोड़े कभी नहीं सीखेंगे कि इन तीन सरल गलतियों को कैसे ठीक किया जाए।

आप एक सरल, सिद्ध 'मैरिज सेविंग' पद्धति भी सीखेंगे, जिससे कुछ मैरिज काउंसलर किंडरगार्टन शिक्षकों की तरह दिखते हैं।

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क्या आपका धोखा देने वाला साथी एक दूसरे मौके का बचाव करता है? जाने कब माफ़ कर देना

आप अपने साथी को उन्हें दूसरा मौका दिए बिना माफ कर सकते हैं, और बस रिश्ते को खत्म कर सकते हैं।

लेकिन ज्यादातर लोग जो खुद को ठगा हुआ पाते हैं, आप चाहते हैं कि रिश्ता खत्म हो जाए।

यह लंबे समय तक चोट पहुंचाएगा, लेकिन आपका साथी अभी भी वह व्यक्ति है जिसे आप से प्यार हो गया था। तो क्या वे रिश्ते में दूसरे मौके के लायक हैं?

उन्हें दूसरा मौका देने का निर्णय लेने से पहले पहले संभावित लाल झंडों पर विचार करें:

  • उन्होंने एक पूर्व-साथी के साथ आपके साथ धोखा किया, जिसका अर्थ है कि कुछ पुरानी भावनाएँ शामिल थीं
  • उन्होंने वन-नाइट स्टैंड के बजाय दीर्घकालिक संबंध में आपको धोखा दिया
  • उन्होंने आपके लिए वास्तव में माफी नहीं मांगी, और कोई भी पछतावा नहीं दिखाया
  • उन्होंने रिश्ते में जल्दी धोखा दिया
  • उनके पास नियंत्रण, अपमानजनक या ईर्ष्यापूर्ण व्यवहार का इतिहास है, जिसका अर्थ है कि वे खुद को आप पर पेश कर रहे हैं
  • यह पहली बार है जब उन्होंने आपको धोखा दिया है या आपसे झूठ बोला है

हर रिश्ते को बचाया जा सकता है, लेकिन जो सवाल आपको खुद से पूछना है वह यह है: क्या यह बचाया जाने लायक है?

आपके साथी के साथ आपके रिश्ते की तुलना में आपकी पवित्रता और खुशी अधिक महत्वपूर्ण है।

गलत कारणों के लिए उन्हें माफ न करें, वरना आप अपने आप को वर्षों तक दुखी रहने की स्थिति में पाएंगे। इनमें से कुछ गलत कारणों में शामिल हैं:

  • आप उन्हें क्षमा करना चाहते हैं क्योंकि आप इतने लंबे समय से साथ हैं। इसे 'डूब लागत' दुविधा कहा जाता है - आप हर समय नहीं चाहेंगे कि आप एक साथ व्यर्थ हो, तो आप रिश्ते को दूर फेंकने के बजाय एक साथ रहेंगे।
  • आप उन्हें क्षमा करना चाहते हैं क्योंकि आपने उनके साथ धोखा किया है, या उन्हें अन्य तरीकों से चोट पहुंचाई है। हालांकि यह निश्चित रूप से आपके निर्णय को प्रभावित कर सकता है कि उन्हें माफ करें या नहीं, यह एकमात्र कारक नहीं होना चाहिए। क्या आप वास्तव में चाहते हैं कि आपके रिश्ते का हर हिस्सा आंखों के सामने के परिदृश्य में हल हो?
  • आप उन्हें क्षमा करना चाहते हैं क्योंकि आपके बच्चे हैं। आप अपने बच्चों से प्यार करते हैं, और आखिरी चीज जो आप उन्हें देना चाहते हैं वह एक टूटा हुआ घर है। लेकिन अगर विकल्प माता-पिता का नाखुश सेट है, तो क्या यह वास्तव में बेहतर है?
  • आप उन्हें माफ़ करना चाहते हैं क्योंकि आपके सामाजिक दायरे एक साथ बंधे हैं। निर्माण के वर्षों के बाद एक साथ रहता है, आपके सभी दोस्त आपको एक जोड़े के रूप में जानते हैं। आप डरते हैं कि यदि आप टूट गए, तो आप अपने सभी दोस्तों को पक्ष लेने के लिए मजबूर करेंगे, या इससे भी बदतर, आप अपने सभी दोस्तों को खो देंगे। लेकिन यह सिर्फ एक मौका है जो आपको लेना पड़ सकता है।

माफ करने के लिए या माफ करने के लिए नहीं? क्षमा प्रश्नावली

जब आप यह तय कर रहे हैं कि आपके साथी को आपको धोखा देने के लिए माफ करना है या नहीं, तो 10 महत्वपूर्ण सवाल हैं जो आपको खुद से पूछने होंगे। ये इस प्रकार हैं:

1) क्या आपके साथी ने माफी मांगी है, और क्या उनकी माफी ईमानदार थी?

2) क्या आपका साथी सही मायने में समझता है कि उन्होंने आपको कितना नुकसान पहुँचाया है?

3) क्या यह पहली बार है जब आपके साथी ने धोखा दिया है?

4) क्या आपको लगता है कि आप कभी भी अपने साथी पर फिर से भरोसा कर सकते हैं?

5) क्या आप अपने साथी को वास्तव में क्षमा करेंगे, या जब भी आपकी असहमति होगी, तो क्या आप उन्हें बेवफाई की याद दिलाएंगे?

6) क्या कोई और है जो आपके रिश्ते पर निर्भर करता है? बच्चे, परिवार, दोस्त?

) क्या आप और आपका साथी दोनों अपने संघर्षों को सुलझाने के लिए काम करने के इच्छुक हैं और जो कुछ भी धोखा हुआ है उसे ठीक करने के लिए?

8) आपके साथी ने आपके साथ किसको धोखा दिया? क्या यह वन-नाइट स्टैंड था, या पूर्व के साथ दीर्घकालिक संबंध था?

9) क्या आपके साथी ने आपके प्रति अपनी बेवफाई स्वीकार कर ली है?

10) क्या आप कभी भी अपने साथी के साथ फिर से खुश हो सकते हैं?

एक महान रिश्ते की आवश्यकता पर प्रतिबिंबित करें

धोखेबाज़ को क्षमा करना एक बात है। लेकिन उतना ही महत्वपूर्ण आपके रिश्ते को प्रतिबिंबित करने के लिए समय ले रहा है।

क्या गलत हुआ जिसके कारण पहली जगह में बेवफाई हुई?

क्योंकि आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके रिश्ते का अगला चरण एक खुश और संतोषजनक है।

और महिलाओं के लिए, मुझे लगता है कि भविष्य की सफलता सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है, इसके बारे में सीखना है वास्तव में पुरुषों को रिश्तों में चलाती है

पुरुष आपको दुनिया को अलग तरह से देखते हैं और प्यार होने पर अलग-अलग चीजों से प्रेरित होते हैं।

विज्ञान दिखा रहा है कि पुरुषों में कुछ 'अधिक' की चाहत होती है जो प्यार या सेक्स से परे होती है। ऐसा क्यों लगता है कि 'सही प्रेमिका' या 'आदर्श पत्नी' प्रतीत होने वाले पुरुष अभी भी दुखी हैं और खुद को लगातार किसी और चीज़ के लिए खोज रहे हैं - या सबसे बुरा किसी और का।

सीधे शब्दों में कहें तो, पुरुषों को एक जैविक ड्राइव की जरूरत महसूस होती है, महत्वपूर्ण महसूस करने के लिए, और उस महिला के लिए प्रदान करने के लिए जो वह परवाह करती है।

संबंध मनोवैज्ञानिक जेम्स बाउर इसे कहते हैं नायक वृत्ति। उन्होंने अवधारणा के बारे में एक उत्कृष्ट मुफ्त वीडियो बनाया।

आप वीडियो को यहां देख सकते हैं

जैसा कि जेम्स का तर्क है, पुरुष इच्छाएं जटिल नहीं हैं, बस गलत समझा गया है। वृत्ति मानव व्यवहार के शक्तिशाली ड्राइवर हैं और यह विशेष रूप से इस बात के लिए सच है कि पुरुष अपने रिश्तों को कैसे देखते हैं।

आप उस में इस वृत्ति को कैसे ट्रिगर करते हैं? आप उसे अर्थ और उद्देश्य कैसे देते हैं?

एक प्रामाणिक तरीके से, आपको बस अपने आदमी को दिखाना होगा कि आपको क्या चाहिए और उसे पूरा करने के लिए कदम बढ़ाने की अनुमति दें।

उसके में वीडियो, जेम्स बाउर आप कर सकते हैं कई चीजों की रूपरेखा। वह वाक्यांशों, ग्रंथों और छोटे अनुरोधों को प्रकट करता है जो आप अभी उपयोग कर सकते हैं ताकि उसे आपके लिए और अधिक आवश्यक महसूस कर सकें।

क्षमा के बारे में पाँच सत्य आसान बनाने के लिए क्षमा करना

क्षमा निगलने के लिए एक कठिन गोली हो सकती है। जब आपको सिर्फ अपने दिल के सबसे प्रिय व्यक्ति द्वारा धोखा दिया गया है और चोट लगी है, तो दुनिया की आखिरी चीज जिसे आप करना चाहते हैं, वह उन्हें माफ कर देता है।

लेकिन माफी विकास है, और वास्तव में आपके जीवन में इस कठिन अध्याय से आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने साथी के साथ रहते हैं या नहीं - आपको फिर से उनसे प्यार नहीं करना है। आपको बस यह सीखना है कि उन्हें कैसे माफ़ करना है, चाहे सीखने में एक महीना या एक दशक लग जाए।

यहाँ क्षमा के बारे में पाँच परम सत्य दिए गए हैं जो आपको पीड़ा और दुःख को आसानी से दूर करने की दिशा में कदम उठाने के लिए गले लगाने चाहिए:

एक) भूल जाने का मतलब यह नहीं है भूल जाओ

तुम्हारा दर्द असली है। हर मिनट आपने अपने रिश्ते को दुःख देने के लिए बिताया और अपने दिल के दुख के लिए खेद महसूस किया।

आपको चोट पहुँचाने वाले को माफ़ करने का मतलब यह नहीं है कि आपको भूल जाना है कि क्या हुआ। कभी न भूलें - यह अवांछित निशान की तरह, आप का एक हिस्सा है।

क्षमा करना यह वादा नहीं है कि आप कभी भी याद नहीं करेंगे कि क्या हुआ था; यह बस वादा है कि जो हुआ वह अब आपको उसी तरह से चोट नहीं पहुंचाएगा।

दो) अपने साथी के लिए क्षमा नहीं करना चाहिए

हम माफी को अन्य लोगों को बेहतर महसूस कराने के तरीके के रूप में सोचते हैं। जब कोई दोस्त हमारे साथ कुछ गलत करता है और हमसे माफी माँगता है, तो हम उन्हें माफ कर देते हैं ताकि वे राहत की भावना महसूस करें, कि उन्होंने जो किया था, उसे माफ कर दिया गया।

लेकिन अपने धोखा देने वाले साथी को माफ करना उन्हें बेहतर महसूस कराने के बारे में नहीं है; यह आपके बारे में है, और अपने आप को आपके अंदर रखे दर्द को छोड़ने की अनुमति देता है।

3) आपको माफ़ करने का मतलब यह नहीं है कि आप हुक बंद कर रहे हैं

आप अपने साथी को क्षमा कर सकते हैं, लेकिन आपको उनसे प्यार करते रहना नहीं है। आपको उन्हें पसंद भी नहीं करना है।

उन्होंने आपको दर्द का कारण बनाया, और यदि आप ऐसा तय करते हैं, तो यह दर्द आपके रिश्ते के लिए क्विट्स को बुलाने के लिए पर्याप्त था।

यदि आप कभी भी उनके चेहरे को नहीं देखना चाहते हैं, तो यह आपका निर्णय है, और इसे चुनने का अधिकार आपके पास है। क्षमा करने से आपको सही मायने में काम करने का मौका मिलता है।

4) क्षमा करने से आप पीड़ित नहीं बनेंगे

हम में से बहुत से लोग उन लोगों को माफ करने से डरते हैं जिन्होंने हमारे साथ अन्याय किया है, खासकर भागीदारों को धोखा देने की स्थिति में।

हम नहीं चाहते कि हमारे ऊपर वह शक्ति हो; हम उन्हें माफ नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि यह स्वीकार करेगा कि उन्होंने हमें चोट पहुंचाई है, और उन्होंने हमें अपने शिकार में बदल दिया है।

लेकिन क्षमा करने का मतलब यह नहीं है कि आप कभी पीड़ित थे। इसका मतलब है कि आपके पास जो कुछ हुआ, उसे देखने और दुःखी होने की हिम्मत है।

5) माफ करने का मतलब कमजोरी की निशानी नहीं है

आप सिर्फ इसलिए कमजोर नहीं हैं क्योंकि आप माफ कर देते हैं। ग्रुडिंग पकड़ना और अपने शेष जीवन के लिए क्रोधित रहना एक ताकत नहीं है।

हो सकता है कि आपका दिल आपको मना ले, लेकिन आप अपने आस-पास किसी से भी पूछ लें, और कोई भी सहमत नहीं होगा।

कमजोरी आपके जीवन के एक हिस्से को आपके बाकी दिनों के लिए महसूस करने के तरीके को परिभाषित करने देती है। क्षमा एक शक्ति है जिसे हर कोई नहीं कर सकता।

संकेत आप माफ करने के लिए तैयार नहीं हैं

आपके रिश्ते में हर चीज की तरह, क्षमा करना एक प्रक्रिया है। यदि आप अभी तक भावनात्मक और मानसिक रूप से इस बाधा को दूर करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप अपने साथी को क्षमा करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते।

यहां तक ​​कि अगर आप खुद को समझाते हैं कि सब कुछ ठीक है, तो स्पष्ट संकेतक होंगे कि आप तैयार नहीं हैं।

दिन के अंत में, आपके कार्य आपके शब्दों की तुलना में जोर से बोलेंगे।

आपके टूटने और महसूस होने से पहले केवल इतनी बार ही आप 'इसे कोई बड़ी बात नहीं' कह सकते हैं है एक बड़ी बात जिसकी आपने कल्पना की थी।

क्या आप क्षमा करने के लिए तैयार हैं या आप अभी भी चिकित्सा की प्रक्रिया में हैं? यहाँ आप कैसे जानते हैं:

1) वे जल्दी से आप की घोषणा करते हैं

संशोधन करने के लिए, आपका साथी वह सब कुछ कर रहा है जो वे आपके अच्छे कामों में वापस पाने के लिए कर सकते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है यदि आप उनके अग्रिमों को प्राप्त नहीं कर रहे हैं, लेकिन क्या अच्छा संकेत नहीं है कि आप हर एक चीज़ से चिढ़ रहे हैं जो वे करते हैं।

एक-दूसरे के लिए आपकी सामान्य रूप से प्रशंसा के बजाय, आप अपने आप को उन छोटी-छोटी चीजों से परेशान होने की सूचना देते हैं जो आप उनके बारे में पसंद करते थे।

कभी-कभी आप उनकी पूरी नज़दीकियों के कारण भी उत्तेजित हो जाते हैं, क्योंकि आपके जीतने की उनकी कोशिश थोड़े से ज्यादा भारी होने लगती है।

इन जटिल भावनाओं का अंत में मतलब है कि आप इस व्यक्ति के साथ समय बिताने के लिए तैयार नहीं हैं।

एक-दूसरे को चोट पहुंचाने के बजाय, कुछ नकारात्मक भावनाओं को फैलने देने के लिए कुछ जगह लेना सबसे अच्छा हो सकता है।

2) आप नई दोस्ती पर सवाल उठाते हैं

धोखा देने से रिश्ते में आपकी जो भी ठोस नींव होती है वह टूट जाती है। किसी भी चीज़ से अधिक, यह आपके उस व्यक्ति को देखने के तरीके को प्रभावित करता है और उन पर आपके द्वारा किए गए भरोसे को जहर देता है।

नए लोगों से मिलने की संभावना पहले कभी बहुत बड़ी नहीं लगती थी, लेकिन अब उनके नए कार्य परिचित या नए दोस्त के बारे में सुनना आपको असहज महसूस कराता है।

हालाँकि आप उन पर भरोसा करना चाहते हैं, फिर भी आपके सिर में एक छोटी सी आवाज़ है जो कहती है कि “बाहर निकलो। वह फिर से ऐसा करने जा रहा है ”।

आगे बढ़ने के लिए, आपको अपने साथी पर फिर से भरोसा करने में सक्षम होना चाहिए। और यदि आप अभी ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है कि आप अभी भी उपचुनावों को अलविदा कहने के लिए तैयार नहीं हैं।

3) आप कोई लंबी बात छोटी तरह की बातें करते हैं

फिर, क्रिया शब्दों से अधिक जोर से बोलती है।

यदि आप अपने आप को अपने साथी (और अपने आप) को यह कहते हुए पकड़ लेते हैं कि सब माफ हो गया है, लेकिन 'मुझे तुमसे प्यार है' कहने वाली छोटी-छोटी हरकतों से कतराते हैं, तो इस तथ्य पर विचार करें कि आप माफी के लिए सड़क के पास कहीं नहीं हैं।

रिश्ते सभी के बारे में हैं, जो हम अपने साथी के लिए करते हैं।

कभी-कभी वे भव्य इशारों की तुलना में अधिक अर्थपूर्ण होते हैं, क्योंकि वे स्वचालित नहीं हैं - आप नहीं हैं सोच उस व्यक्ति को देने के बारे में जिसे आप स्नेह के छोटे-छोटे टुकड़े देते हैं, आप बस इसे करने के लिए करते हैं।

इसलिए यदि आप नोटिस करते हैं कि आप अब इन छोटे रोमांटिक कामों में शामिल नहीं हैं, तो एक कदम पीछे हटें और खुद से पूछें कि आप असहज क्यों हो गए हैं।

संभावना है कि आप अपने आप को बताने जा रहे हैं कि आप सामान्य चीजों को वापस पाने के लिए तैयार नहीं हैं, और यह पूरी तरह से ठीक है।

4) सेक्स अजीब लगता है

टूटे हुए रिश्ते को सुधारने के लिए शारीरिक अंतरंगता पर राज करना महत्वपूर्ण है। यह वास्तव में अंतराल को पाटने और आप दोनों को एक-दूसरे से परिचित होने में मदद करने का एक शानदार तरीका है।

हालांकि, यदि आप लगातार अपने साथी की मानसिक छवियों पर बमबारी कर रहे हैं, तो किसी अन्य व्यक्ति के साथ चुपके से सेक्स करने में मदद नहीं मिलेगी।

सेक्स को डर और निजी माना जाता है; यदि आप सभी इस बारे में सोच सकते हैं कि उन्होंने इसे किसी और के साथ कैसे किया है, तो शायद एक साथ नींद को स्थगित करना सबसे अच्छा है।

आपकी यौन इच्छा इस बात को बताती है कि आप क्षमा करने के लिए तैयार हैं या नहीं।

आप हमेशा अपने साथी को बता सकते हैं कि आप उन्हें माफ करने के लिए तैयार हैं, लेकिन आपका शरीर सहज रूप से उनके स्पर्श के खिलाफ प्रतिक्रिया करेगा यदि आपका दिल और दिमाग इसमें नहीं है।

5) जब आप बाहर जाते हैं तो आप सावधान रहते हैं

आप फिर से भरोसा करना चाहते हैं। आप अपने आप से कहते हैं कि आप फिर से भरोसा करने के लिए तैयार हैं। लेकिन हर बार जब वे आपके बिना बाहर जाते हैं, तो आपको लगता है कि सोशल मीडिया पर कूदने और चारों ओर से झपकी लेने का आग्रह करते हैं?

अपने साथी के आसपास स्नूपिंग एक स्पष्ट संकेत है कि आप अभी तक उन पर भरोसा नहीं करते हैं।

यहां तक ​​कि सब कुछ करने के बाद भी वे आपको रिश्ते के बारे में अच्छा महसूस कराने के लिए करते हैं, फिर भी आपको अपने सिर में थोड़ी आवाज आती है, जो आपको बताती है कि कुछ गलत होगा।

भरोसे में जीने के बजाय आप डर में जीते हैं।

अब आप अपने साथी और उनके द्वारा किए जा रहे विकल्पों के बारे में आश्वस्त नहीं होंगे। आप लगातार इस बात से चिंतित रहते हैं कि कुछ उस बिंदु पर फिर से हो रहा है जिससे आप इसकी उम्मीद करते हैं।

यह आपके साथी के लिए उचित नहीं है, खासकर अगर उन्होंने सब कुछ किया है जो वे संशोधन कर सकते हैं। अगर आपको हर बार इस बात का एहसास होता है कि वे आपके बिना दरवाजे से बाहर निकलते हैं, तो उनसे इस बारे में बात करें और आप दोनों के बीच कुछ जगह बनाने पर विचार करें।

केवल इतना है कि वे धोखाधड़ी के बारे में क्या कर सकते हैं; इस बिंदु पर, अपने स्वयं के विचारों के साथ फिर से संगठित करना सबसे अच्छा हो सकता है ताकि आप फिर से अधिक स्थिर साथी बन सकें।

6) आप झगड़े को भड़काते हैं

क्षमा करने की प्रक्रियाओं में लड़ाई एक सामान्य चरण है।

जैसा कि आप गंदे कपड़े धोने को हवा देते हैं, आप उन चीजों को कहना शुरू करते हैं जो आपने पहले कभी नहीं कहा था और पहले की तरह उन्हें दफनाने के बजाय प्रकाश में और अधिक मुद्दों को लाते हैं।

जो सामान्य नहीं है वह कहीं न कहीं झगड़े को उकसा रहा है।

ज़रूर, सहकर्मियों और दोस्तों के साथ बाहर जाने और घूमने के बारे में योग्यता समझ में आती है; लेकिन अधिक बार नहीं, आप उन कारणों की वजह से लड़ रहे हैं जिनका धोखा देने से कोई लेना-देना नहीं है।

शैम्पू के गलत ब्रांड को खरीदने से लेकर मेज पर कुछ छिड़कने तक, अब वे जो कुछ भी करते हैं उसका निरीक्षण एक माइक्रोस्कोप के तहत किया जा रहा है।

आप उनकी साधारण गलतियों पर मदद नहीं कर सकते हैं, चाहे वे कितने भी छोटे या महत्वहीन हों।

यह क्या बस आपके क्रोध का प्रकटीकरण है।

इसे अपने रोजमर्रा के जीवन में पुनः निर्देशित करने के बजाय, इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप अपनी नियमित भूमिकाओं को फिर से शुरू करने के लिए तैयार नहीं हैं।

यदि आप स्वेच्छा से कहीं से भी झगड़े शुरू करते हैं, तो शायद यह इसलिए है क्योंकि आप गुप्त रूप से अपने साथी को धोखा देने के लिए दंडित करना चाहते हैं, जो दोनों पक्षों के लिए स्वस्थ नहीं है।

अपनी शादी को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है

धोखेबाज़ होना भयानक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके रिश्ते को हमेशा खत्म होना चाहिए।

क्योंकि अगर आप अभी भी अपने साथी से प्यार करते हैं, तो आपको अपनी शादी को मनाने के लिए हमले की एक योजना की जरूरत है।

कई चीजें धीरे-धीरे एक शादी को संक्रमित कर सकती हैं - दूरी, संचार और यौन मुद्दों की कमी। अगर सही तरीके से निपटा नहीं गया, तो ये समस्याएं बेवफाई और वियोग में उलझ सकती हैं।

जब कोई मुझसे असफल शादियों को बचाने में मदद करने के लिए सलाह मांगता है, तो मैं हमेशा संबंध विशेषज्ञ ब्रैड ब्राउनिंग से सलाह करता हूं।

शादी को बचाने के लिए ब्रैड असली सौदा है। वह एक सबसे अधिक बिकने वाला लेखक है और अपने बेहद लोकप्रिय YouTube चैनल पर मूल्यवान सलाह देता है।

और उन्होंने हाल ही में एक संघर्षरत विवाह वाले जोड़ों की मदद करने के लिए एक नया कार्यक्रम बनाया। आप ऐसा कर सकते हैं यहाँ इसके बारे में एक मुफ्त वीडियो देखें

यह ऑनलाइन कार्यक्रम एक शक्तिशाली उपकरण है जो आपको कड़वे तलाक से बचा सकता है। इसमें सेक्स, अंतरंगता, क्रोध, ईर्ष्या, साथ ही साथ बेवफाई शामिल है।

हालांकि यह एक चिकित्सक के साथ एक-पर-एक सत्र होने के समान नहीं हो सकता है, यह अभी भी किसी भी शादी के लिए एक योग्य जोड़ है जो धीरे-धीरे खुद को तोड़ रहा है।

अगर आपको लगता है कि आपकी शादी की उम्मीद बाकी है, तो मैं आपको ब्रैड ब्राउनिंग के कार्यक्रम की जाँच करने की सलाह देता हूँ।

यहाँ फिर से मुफ्त वीडियो का लिंक दिया गया है

ब्रैड ने जो रणनीतियां बताई हैं, वे बेहद शक्तिशाली हैं और एक 'खुशहाल शादी' और 'दुखी तलाक' के बीच अंतर हो सकता है।

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