आध्यात्मिक गुरु: देखभाल करने से कैसे रोकें कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं

आध्यात्मिक गुरु: देखभाल करने से कैसे रोकें कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं

क्या आप परवाह करते हैं कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं?


यदि आप ज्यादातर लोगों को पसंद करते हैं, तो आप करते हैं।

असल में, वैज्ञानिक अमेरिका के अनुसार, मनुष्यों के लिए यह सोचना स्वाभाविक है कि दूसरे लोग उनके बारे में क्या सोचते हैं।

लेकिन अगर आप बहुत अधिक देखभाल कर रहे हैं और आप अपने जीवन को अन्य लोगों की अपेक्षाओं के अनुसार समायोजित कर रहे हैं, तो पीछे धकेलने का समय हो सकता है।


नीचे एक शानदार मार्ग में, आध्यात्मिक गुरु ओशो इस बारे में कुछ शानदार सलाह देते हैं कि आपको अन्य लोगों के बारे में क्या सोचना चाहिए, इसकी देखभाल क्यों करनी चाहिए।

अपने अंदर देखो और 'शेर बनो'



शुरू करने के लिए, ओशो कहते हैं इसके बजाय कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, इसकी देखभाल करने के बजाय आपको अपने अंदर देखना चाहिए:


“कोई भी आपके बारे में कुछ नहीं कह सकता। लोग जो भी कहते हैं वह अपने बारे में है। लेकिन आप बहुत अस्थिर हो जाते हैं क्योंकि आप अभी भी एक झूठे केंद्र से चिपके हुए हैं। वह झूठा केंद्र दूसरों पर निर्भर करता है, इसलिए आप हमेशा यह देख रहे हैं कि लोग आपके बारे में क्या कह रहे हैं। और आप हमेशा अन्य लोगों का अनुसरण कर रहे हैं, आप हमेशा उन्हें संतुष्ट करने की कोशिश कर रहे हैं। आप हमेशा सम्मानित होने की कोशिश कर रहे हैं, आप हमेशा अपने अहंकार को सजाने की कोशिश कर रहे हैं। यह आत्मघाती है। दूसरों की बातों से परेशान होने के बजाय, आपको अपने अंदर देखना शुरू करना चाहिए ...

“जब भी आप आत्म-सचेत होते हैं तो आप बस दिखा रहे हैं कि आप स्वयं के प्रति सचेत नहीं हैं। आप नहीं जानते कि आप कौन हैं। अगर आपको पता होता, तो कोई समस्या नहीं होती - तो आप राय नहीं मांग रहे होते। फिर आप चिंतित नहीं हैं कि दूसरे आपके बारे में क्या कहते हैं- यह अप्रासंगिक है! '

“जब आप आत्म-सचेत होते हैं तो आप मुसीबत में होते हैं। जब आप आत्म-जागरूक होते हैं तो आप वास्तव में ऐसे लक्षण दिखा रहे होते हैं जो आपको पता नहीं होता कि आप कौन हैं। आपकी आत्म-चेतना इंगित करती है कि आप अभी तक घर नहीं आए हैं। ”

“दुनिया में सबसे बड़ा डर दूसरों की राय है। और जिस क्षण तुम भीड़ से बेखबर हो जाते हो, अब तुम भेड़ नहीं हो, तुम शेर बन जाते हो। आपके दिल में एक महान गर्जना उठती है, स्वतंत्रता की गर्जना। ”

आपको खुद से प्यार करना क्यों सीखना चाहिए

ओशो के अनुसार, यह महत्वपूर्ण है खुद से प्यार करो। और जब आप खुद से प्यार करना सीख जाते हैं, तो न केवल आप परवाह करना बंद कर देंगे कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, बल्कि आपका आत्म-विकास आसमान छू जाएगा:

“अपने आप से प्यार और सम्मान करें और किसी भी चीज़ के लिए कभी समझौता न करें। और फिर आपको आश्चर्य होगा कि विकास अपने आप कैसे होने लगेगा ... जैसे कि चट्टानें हटा दी गई हैं और नदी बहने लगी है। '

तथापि, ओशो कहते हैं खुद से प्यार करना मुश्किल है क्योंकि हममें से कोई भी यह स्वीकार करना नहीं सीखता है कि हम वास्तव में कौन हैं:

'लाओ त्ज़ु कहता है:' अपने आप को स्वीकार करो। गैर-स्वीकृति ही सारी मुसीबत की जड़ है। ” हममें से कोई भी खुद को स्वीकार नहीं करता है। एक व्यक्ति जितना अधिक स्वयं को स्वीकार नहीं करेगा, वह उतना ही बड़ा महात्मा होगा जो वह दूसरों को देखता है। हम अपने सबसे बड़े दुश्मन हैं। अगर हमारे पास रास्ता होता तो हम अस्वीकार्य होने के कारण खुद को टुकड़ों में काट लेते। ”

ओशो कहते हैं कि इसका हमारे अहंकार के साथ बहुत कुछ है क्योंकि यह खाली लगता है:

'हमेशा याद रखें, जो भी व्यक्तित्व के बारे में अपनी बड़ाई करता है वह आपकी वास्तविकता के बिल्कुल विपरीत है। यदि आप अंदर से अजेय महसूस कर रहे हैं, तो आपका व्यक्तित्व बुद्धिमत्ता को प्रदर्शित करेगा। अगर आप अंदर से झाँकने का अनुभव कर रहे हैं, तो आपका व्यक्तित्व एक बहुत ही प्यारा, मुस्कुराता हुआ, प्यार भरा गुण पैदा करेगा। यह सिर्फ दूसरों को धोखा देने के लिए नहीं है; यह वास्तव में है, मूल रूप से, अपने आप को धोखा देने के लिए। आप अपनी अनगढ़ता को भूलना चाहते हैं। यदि आप अंदर खाली महसूस कर रहे हैं, तो आपका व्यक्तित्व एक हजार और एक संपत्ति इकट्ठा करना शुरू कर देगा। ”

हैक स्पिरिट में, हम मानते हैं कि बड़े बदलाव हर दिन छोटी-छोटी क्रियाओं से होते हैं, और समय के साथ-साथ आत्म-संदेह को खत्म करने और खुद पर विश्वास करने से बड़ा कोई बदलाव नहीं होता है। इसीलिए हमने अपने आप को इस अंतिम गाइड का निर्माण किया। इसमें ऊपर ओशो का उल्लेख है। यहां इसकी जांच कीजिए

तो, सवाल यह है कि हम अहंकार को कैसे जाने दें?

ओशो के अनुसार, हम ध्यान का अभ्यास करके अपने अहंकार को छोड़ सकते हैं:

“यदि आप ध्यान करते हैं और धीरे-धीरे, धीरे-धीरे अहंकार से बाहर निकलते हैं और अपने व्यक्तित्व से बाहर निकलते हैं और अपने वास्तविक आत्म को महसूस करते हैं, तो प्यार अपने आप ही आ जाएगा। आपको कुछ भी नहीं करना है, यह एक सहज फूल है। लेकिन यह केवल एक निश्चित जलवायु में खिलता है, और उस जलवायु को मैं ध्यान कहता हूं। मौन की जलवायु में - कोई मन नहीं, कोई अशांति नहीं, पूर्ण स्पष्टता, शांति और मौन - अचानक, आप देखेंगे कि आपके भीतर हजारों फूल खुल गए हैं, और उनकी सुगंध प्रेम है। स्वाभाविक रूप से, सबसे पहले, आप खुद से प्यार करेंगे क्योंकि यह आपकी पहली मुठभेड़ होगी। सबसे पहले, आप अपने अंदर पैदा होने वाली सुगंध और आपके अंदर पैदा हुए प्रकाश और उस आनंद की अनुभूति से परिचित होंगे जो आप पर बरस रहा है। तब प्रेम तुम्हारा स्वभाव बन जाएगा। तब तुम बहुतों से प्यार करोगे; तब आप सभी से प्यार करेंगे। ”

ध्यान का अभ्यास करने के कई अलग-अलग तरीके हैं। लेकिन ओशो के अनुसार, ध्यान का अभ्यास करते समय जो तकनीक विशेष रूप से प्रभावी होती है वह है 'मन का पर्यवेक्षक' बनना।

वो समझाता है इसके बारे में कैसे जानें:

“ध्यान साक्षी होने से, मन से अलग होने से शुरू होता है। जो किसी भी चीज से खुद को अलग करने का एकमात्र तरीका है। यदि आप प्रकाश को देख रहे हैं, तो स्वाभाविक रूप से एक बात निश्चित है: आप प्रकाश नहीं हैं, आप एक हैं जो इसे देख रहे हैं। यदि आप फूल देख रहे हैं, तो एक बात निश्चित है: आप फूल नहीं हैं, आप द्रष्टा हैं। '

'ध्यान की कुंजी देखना:

“अपने मन को देखो।

'कुछ भी मत करो - मंत्र का दोहराव नहीं, भगवान के नाम की कोई पुनरावृत्ति नहीं है - बस मन जो भी कर रहा है उसे देखें। इसे डिस्टर्ब न करें, इसे रोकें नहीं, इसे न दबाएं; अपनी ओर से कुछ भी न करें। तुम सिर्फ एक द्रष्टा हो, और देखने का चमत्कार ध्यान है। जैसा कि आप देखते हैं, धीरे-धीरे मन विचारों से खाली हो जाता है; लेकिन आप सो नहीं रहे हैं, आप अधिक सतर्क हो रहे हैं, अधिक जागरूक हैं।

“जैसे ही मन पूरी तरह से खाली हो जाता है, आपकी पूरी ऊर्जा बन जाती है जागरण का उपनाम। यह ज्योति ध्यान का परिणाम है। तो आप कह सकते हैं कि ध्यान देखने, गवाही देने, अवलोकन करने का दूसरा नाम है - बिना किसी निर्णय के, बिना किसी मूल्यांकन के। बस देखने से आप तुरंत दिमाग से निकल जाते हैं। ”

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